مهارت های زندگی نوجوانان (مدیریت استرس) کتاب کار نوجوان
این کتاب کار به دانش آموزان کمک می کند با معنای استرس، چگونگی تشخیص و راههای مدیریت آن آشنا شوند. تکنیک مدیریت استرس به دو قسمت تقسیم می شود: مدیریت استرس بیرونی و مدیریت استرس درونی
ناشر:
سایه سخن
نویسنده:ایوان پیرسون
مترجم:دکتر زهره قربانی
طراح جلد:محمد مهدی صنعتی
ويراستار:نرگس مساوات ، الهام اثنی عشری
سال:1403
قطع:رقعی
نوع جلد:شومیز
تعداد صفحه:52
نوبت چاپ:چهارم
تیراژ:1000
این کتاب اغلب پیشنهاد می‌کند که بحث‌هایی در مورد موضوع مطرح کرده و این بحث‌ها را رهبری کنید، همچنین از دانش‌آموزان بخواهید پاسخ‌هایی که به تمرینات کتاب می‌دهند را با دیگران در میان بگذارند