0
������ ���������� ���� ���������������� ������������������
ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور

1,780,000  1,602,000  ريال
وضعیت:موجود

ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیادآور

اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که می‌خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آن‌هایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می‌خواهند مهارت‌های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند.

ناشر:

سایه سخن


نویسنده:ربکا ای ویلیامز ، جولی اس کرافت
مترجم:دکتر علی صاحبی ، مهدی اسکندری ، شیدا لطفعلیان
ويراستار:سید محمد حسینی
طراح جلد:محمد مهدی صنعتی
ویراستار دوم:الهام اثنی عشری
سال:

1401


قطع:

رقعی


نوع جلد:

شومیز


تعداد صفحه:

392


نوبت چاپ:

سوم


شابک:

8-18-7152-600-978


تیراژ:

1000


اگر درگیر رفتارهای اعتیادآورید، این کتاب مناسب شما و همۀ کسانیست که می‌خواهند اقدام درمانی خود را آغاز کنند و همچنین آن‌هایی که در مسیر بهبودی قرار دارند و می‌خواهند مهارت‌های احساسی و اجتماعی خود را گسترش دهند. این کتاب به گونه‌ای طراحی شده است تا به شما در یافتن بهبودی و سلامت بلندمدت کمک کند.

اهداف این کتاب عبارتند از:

  • کاهش یا متوقف کردن رفتارهای اعتیادآور؛
  • آموزش مهارت‌های رویارویی سالم؛
  • یافتن علت ریشه‌ای اعتیاد و تسریع در روند درمان از منشاء آن؛
  • آموزش مهارت‌های بین فردی مثبت، خودآگاهی و برقراری ارتباط به منظور کمک به بهبود روابط و برخورداری از رشد احساسی بلندمدت؛
  • ارائۀ تمرینات و فعالیت‌های مدام و آسانی که شما را به سمت زندگی دلخواه هدایت می‌کنند.

فهرست مطالب این کتاب:

  • پیش‌گفتار
  • مقدمه
  • بخش اول: آشنایی با مفاهیم و مهارت‌های اصلی
  • فصل 1:  احساسات
  • فصل 2: افکار
  • فصل 3: رفتارها
  • فصل 4: ذهن‌آگاهی
  • بخش دوم: بررسی فقدان‌ها
  • فصل 5: فقدان
  • فصل 6: اعتیاد
  • فصل 7: ربط اعتیاد با فقدان
  • بخش سوم: حرکت به جلو
  • فصل 8: سوگواری ذهن‌آگاهانه
  • فصل 9: روابط
  • فصل 10: بهبودی، عود، پیشگیری و بعد از آن
  • منابعی برای مطالعۀ بیش‌تر
  • منابع

 
نظرات کاربران
  • Mohsen Ramezani
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1401/7/28

با سلام. امکان خرید نسخه الکترونیک وجود دارد؟ من در خارج از ایران هستم و امکان خرید نسخه کاغذی را ندارم!
با تشکر.
پاسخ:
با سلام و احترام

متاسفانه به خاطر عدم رعایت قانون کپی رایت از ارسال فایل‌های pdf و... معذوریم.

اما درصدد هستیم که امکان ارسال نسخه‌های الکترونیکی کتاب ها به صورت فایل‌های epub یا pdf را به طریقی که قابل ارسال برای دیگران نباشد، فراهم کنیم.

سپاس از صبوری شما
  • رین زارعی
  • محدوده سنی: بیشتر از 45 سال
  • 1401/3/23

روانشناس بالینی هستم ودر حوزه اعتیاد کار میکنم براساس تئوری انتخاب دوست دارم بدونم چگونه میتونم این معضل که جوانان ما را گرفتار کرده است نجات دهم .با تشکر
پاسخ:
سلام و احترام دوست عزیز

سه کتاب در این زمینه به شما کمک خواهد کرد:
1. ذهن‌آگاهی در رفتارهای اعتیادآور
2. راهنمای تئوری انتخاب برای اعتیاد
3. همه جاده‌ها از ما آغاز می‌شود.
  • سارا
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1399/1/14

سلام می خواستم بدونم نسخه صوتی این کتاب رو هم دارید یا خیر. من نابینا هستم و تولید نسخه صوتی خیلی از کتاب های خوب تون برای من به شخصه بسیار مفید بوده ممنون از این حسن توجه ارزشمندتون.
پاسخ:
درود بر شما همراه عزیز
خیر متاسفانه هنوز اقدامی برای تولید کتاب صوتی این کتاب انجام نداده‌ایم.
  • ف.ع
  • محدوده سنی: از 35 تا 45 سال
  • 1397/12/9

سلام. برای درمان وسواس فکری، (نه عملی)، منظور فکرهایی است وسواس گونه که البته منفی و اشتباه هستند، چه کتابی یا کارگاهی پیشنهاد میفرمایید؟
پاسخ:
درود
کتاب شناخت درمانی اختلال وسواس فکری عملی مناسب شماست.
  • فاطمه محمدی
  • محدوده سنی: از 25 تا 35 سال
  • 1396/2/30

اینجانب متقاضی خرید این کتاب هستم برای ترک یک رفتار وسواسی٬
ایا این کتاب مناسب من ترک رفتارم هست؟
تشکر
پاسخ:
با سلام
برای شما کتاب آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن مناسب تر است
  • Maedeh Rahati
  • محدوده سنی: از 15 تا 25 سال
  • 1395/10/26

سلام
منظور از رفتارهاي اعتياد آور چيه؟ فقط سوء مصرف داروها و مواد يا نه شامل بازي هاي كامپيوتري و موبايل و تلوزيون هم ميشه؟
با تشكر
پاسخ:
با سلام
تمام رفتارهایی که ما به طور عادتی انجام می دیم و غالبا از اونها آگاه نیستیم. مثل بازی های کامپیوتری، استفاده از فضای مجازی (تلگرام، اینستاگرام و ...)
 
نظر شما
نظر شما
نام:
*
ایمیل:
*  
ایمیل، برای ارسال پاسخ(در مواقع ضرورت) دریافت می شود و منتشر نخواهد شد
محدوده سنی:
*
متن:
*
دانلود لیست کتاب‌های سایه سخن
اینستاگرام نشر سایه سخن اینستاگرام نشر سایه سخن
 
کانال تلگرام نشر سایه سخن کانال نشر سایه سخن
 

اجرا و پشتیبانی: NikaIT


ایمیل(همان username است):
رمز عبور (پسورد انتخابی برای ورود به سایت):